Ballettkurs für Erwachsene

Neuer Trendsport Ballett: Wie beginnt man mit dem Tanzen?

Ballett liegt voll im Trend. Weshalb es auch noch im Erwachsenenalter erlernbar ist und was man dafür braucht

Port de bras, Plié und Jeté: Wer Ballett tanzen möchte, muss so einiges wissen. Aber umso schöner ist es dann, wenn man erstmal die Grundschritte versteht und sich zur klassischen Musik bewegt.

Natürlich kommt diese Sportart auch nicht ohne Anstrengung aus. Denn der Schein trügt gewaltig – die hohe Kunst des Balletts wird nur durch kontrollierte Bewegungen, Koordination, Dehnbarkeit und Muskelkraft gemeistert.

Aber wie beginnt man Ballett zu tanzen, wenn man nicht bereits im Kindesalter eingestiegen ist?

Zuallererst ist es wichtig zu wissen, dass es nie zu spät ist, Ballett zu lernen. Deshalb sollte man sich davon gar nicht erst aus der Fassung bringen lassen und sich trauen, etwas Neues anzugehen. Aber wo lernt man Ballett?

Ballettkurse für Erwachsene

In Tanzstudios werden regelmäßig Ballettkurse für Beginnerinnen und Beginner angeboten – auch für ein erwachsenes Publikum. Eventuell fühlt man sich wohler unter gleichaltrigen das Tanzen zu lernen, weil die Hemmschwelle niedriger ist. Erwachsenenkurse werden in Wien zum Beispiel beim The Boutique Barre Studio, in der Ballettschule DANCEWORLD oder bei InDancity angeboten.

Hat man erst einen passenden Kurs gefunden, heißt es, über die nötige Ausstattung nachzudenken. Wer direkt an Spitzenschuhe denkt, der muss sich aber noch ein paar Jahre gedulden. Balletttraining beginnt man entweder in Socken oder sogenannten Sprungschuhen, die man im Tanzzubehör oder Online kaufen kann.

Ballett: Was ziehe ich an?

Auch ein Tutu ist erstmal noch nicht so wichtig. Körperbetonte Kleidung jedoch schon, sodass beim Training mögliche Fehler von der Lehrerin oder dem Lehrer korrigiert werden können. Wer entspannt einsteigen will, der trägt eine Sportleggings und ein einfaches, anliegendes Shirt. Um jedoch in den eleganten Ballett-Spirit zu kommen, bietet es sich an, Strumpfhosen in Pastellfarben zu tragen und dies mit einem Body zu kombinieren. Natürlich dürfen beim sogenannten "Balletcore"-Stil auch Legwarmer nicht fehlen und die Haare werden zu einem Dutt zusammengefasst.

Im Anfängerkurs wird man erstmal die Grundpositionen erlernen sowie das französische Ballett-Vokabular, um die einzelnen Tanzschritte und Figuren zu verstehen. Sitzt dies, kann man bereits mit ersten Abfolgen zur Musik beginnen und diese durch regelmäßiges Training perfektionieren und weiterentwickeln. Vielleicht ersetzt der Ballettkurs dann bald die Session im Fitnessstudio.

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