Warum artet Kofferpacken für so viele in Stress aus?

Kofferpacken stresst viele Menschen, weil einem stets das Gefühl beschleicht, man hat entweder zu wenig eingepackt oder, wie meistens, zu viel. Und schon wartet unten das Taxi, das einem zum Flug in die Ferne bringen soll, aber der rückt selbst außer Sichtweite. Denn oben in der Wohnung knien wir fluchend auf unserem Koffer, der nicht zugeht, weil kaum zippt man links unten zu, lugt oben rechts was raus. Und umgekehrt. Wer kennt es nicht?

Kofferpacken ist vieles, aber auch eine Sache der Psychologie. Und sagt einiges über den Charakter aus. Wer bin ich? Der Perfektionist, der auf jede mögliche Kleidungssituation vorbereitet sein möchte? Der Pragmatiker, der nur das Nötigste mitnimmt und vor Ort kauft, was er braucht? Der Hasardeur, der erst kurz vor Abreise rasant wie entspannt packt? Oder der Kontrollfan, der eine Woche vorher alles wohlgeordnet vorbereitet hat?

Strategien für stressfreies Kofferpacken

Koffer zu packen bedeutet, die Eventualitäten des Lebens zu akzeptieren, Risiko in Kauf zu nehmen und ein mögliches Scheitern zu billigen. Die perfekte Lebensschule, eigentlich. Eine Variante dabei ist laut der Züricher Unternehmensberaterin Katrin Lüthi, es rational anzugehen. Das Risiko, etwas nicht einzupacken, wird abgewogen mit dem möglichen Schaden. Ist dieser zu groß, landet das fragliche Teil im Koffer. 

Eine andere Variante ist Effectuation, die Entscheidungslogik von Unternehmen: Ist die Zukunft nicht kontrollierbar, muss man aus den vorhandenen Ressourcen Neues schaffen. In den Koffer kommen somit Dinge, die ein dynamisches Denken zulassen – im Ernstfall nur die Kreditkarte. Am besten sei aber, so Lüthi, sich am Reiseziel bewusst zu machen, dass man zum Zeitpunkt der Abreise nach bestem Wissen und Gewissen gepackt hat. Und sich fair behandelt – und Fehlentscheidungen verzeiht.