Rezept: Fastenbeugerl mit Brennnesselfrischkäse & gebeiztem Fisch
Fastenbeugerl sind ein typisch oberösterreichisches Saisongebäck. Frisch sind sie weich und fein und erinnern an Bagles, getrocknet werden sie zum knusprigen „Knäckebrot“, um das früher in den Wirtshäusern in Form vom „Beugelreissen“ gespielt wurde.
Überblick
1 Stunde, plus Beiz- und Backzeiten
schwer
330 kcal/Portion
Zutaten
Portionen
frischer Germ
lauwarmes Wasser (ca. 35 °C)
glattes Weizenmehl Type 700
Roggenmehl Type 960
Kümmel gemahlen
Milch
Salz, grobes Salz
Kümmel ganz
Lachsforellenfilet
Beize (siehe Tipp)
Dill
unbehandelten Orange, Zitrone, Limette (jeweils Abrieb)
Natron
Salz
Brennnesselblätter bzw. -spitzen (alternativ Taubnesselblätter)
Eiswürfel
weiche Butter
unbehandelte Orange (Abrieb und Saft)
Doppelrahm-Frischkäse
Cayennepfeffer
evtl. getrocknete Brennnesselsamen („Nüsschen“)
Zubereitung
1/ Für den Fisch ein großes Blech mit 50 g Beize bestreuen, Fisch mit der Haut nach unten darauflegen und mit weiteren 50 g Beize bestreuen. Im Kühlschrank ca. 36 Stunden beizen (je größer der Fisch, desto länger, d.h. z.B. Filets à 250 g ca. 24 Stunden, à 500 g ca. 36 Stunden, à 1 kg ca. 72 Stunden). Gebeizten Fisch kurz unter kaltem Wasser abspülen, mit Küchenpapier trockentupfen, auf der Fleischseite mit gehackter Dille und dem Abrieb der Zitrusfrüchte bestreuen. In 0,5 cm dicke Stücke bis zur Haut schneiden, mit einem scharfen Messer von der Haut schneiden.
2/ Für die Beugerl Germ im lauwarmen Wasser auflösen. Mit Weizen- und Roggenmehl, Salz, gemahlenem Kümmel und Milch in der Küchenmaschine mit dem Knethaken 4 Minuten langsam zu einem Teig kneten. In der Rührschüssel zugedeckt ca. 1 Stunde gehen lassen. Teig in 8 Stücke à 110 g teilen, in daumendicke Würste rollen, zu Ringen zusammendrücken, erneut 30 Minuten gehen lassen. Währenddessen einen großen breiten Topf Wasser zum Kochen bringen, gut salzen. Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Beugerl vorsichtig ins kochende Wasser geben. Sobald sie aufsteigen, mit dem Schaumlöffel herausheben, auf ein Blech mit Backpapier geben. Mit grobem Salz und Kümmel bestreuen, 20 Minuten backen, bis sie gebräunt sind.
3/ Für den Frischkäse Topf mit Wasser zum Kochen bringen, Natron und Salz zufügen. Brennnesseln hineingeben, 4 - 5 Min. sehr weich kochen. Herausheben, in Eiswasser abschrecken. Gut ausdrücken, im Standmixer mit weicher Butter, Orangenabrieb und -saft mixen. Herausnehmen, mit Frischkäse glattrühren. Mit Salz und Cayenne abschmecken.
4/ Evtl. mit Brennnesselsamen bestreuen. Mit gebeiztem Fisch und Fastenbeugerl servieren.
Heidis Zubereitungstipps
Für die Beize zwei Lorbeerblätter, je 10 g Sternanis, Kümmel, Pfefferkörner, Fenchelsamen, Anis, zwei Pimentkörner, 30 g Koriandersamen in einer Pfanne anrösten, mit 300 g grobem Salz und 240 g braunem Zucker mischen, im Universalzerkleinerer nicht zu fein vermahlen.
Katharina Seiser & Lukas Nagl, Brandstätter Verlag
Salzkammergut