Leistungssport Sex: Wenn der Orgasmus dem Kalorienverbrauch dienen soll

170 Puls beim Orgasmus

Aber dann geht die Post ab, mit mittleren Herzfrequenzen zwischen etwa 90 und 130 Schlägen pro Minute, je nach Geilheitsstatus und Spitzenherzfrequenzen von bis zu 170 Schlägen pro Minute beim Orgasmus. All das natürlich abhängig von der Intensität, der Dauer, der Heftigkeit. Immerhin gibt’s auch Paare, die eine 33-Sekunden-Nummer bereits als Akt bezeichnen. Der Kalorienverbrauch hält sich da eher in Grenzen. Und wer sich’s schon mal verschlafen im Löffelchen bequem gemacht hat, wird hoffentlich auch nicht glauben, dass er damit seine Cremeschnitte wegturnt.

An diesem Punkt aber nun mein Zweifel: Ist es überhaupt eine gute Idee, Sex als Sportart zu instrumentalisieren? Motto: Schnitzel reinhauen, danach die Sau im Sinne des Kalorienabbaus rauslassen? Irgendwas hat’s da, das klingt zu sehr nach Plan und äußerst unsinnlich. Sex ist doch so viel mehr als nur eine schlichte Turnübung, Sex ist Begegnung und das sogar vieldimensional. Und ja, da gilt es mit dem gängigen Schnackselkonzept aufzuräumen, das in vielen Köpfen herumgeistert: als pure Rein-Raus-Performance, die den Puls beschleunigt und schweißtreibend wirkt, samt Orgasmus als Goodie im Zieleinlauf. Paare, die Sexualität als besonders befriedigend erleben, schildern den Akt vor allem als intensive Begegnungserfahrung, bei der sich beide zutiefst lebendig fühlen, den gesamten Körper spüren, präsent, aber nicht im Kopf sind. Stattdessen ist man mit dem Partner innigst verbunden.

Das ist alles, nur kein Aerobicakt, samt Fitnesstracker, sondern ein Moment, der uns atemlos macht. Atemlos glücklich. Und, ganz nebenbei, sicherlich auch fit. „Sex ist ein Körperkontaktsport. Es ist nett anzusehen, aber es macht mehr Spaß, es zu spielen“, meinte dazu der US-amerikanische Psychiater Thomas Szasz. Aja: In der erwähnten Studie wurde auch erhoben, welche die gesündeste, also risikoärmste Stellung ist: Doggy Style gewinnt klar, während die Missionarsstellung speziell für die Wirbelsäule riskant sein kann, und zwar für den Mann.