So gesund ist das Fahren mit dem E-Bike - vor allem im Winter

Radfahren im Freien stärkt Fitness und Ausdauer - und fördert die Bewegung. Das ist bekannt. Nun zeigen aber aktuelle Studiendaten aus Norwegen, dass in der dunklen Jahreszeit auch die psychische Gesundheit davon profitiert.

Wenn Radfahren also glücklich macht - warum soll das Radeln mit  dem E-Bike noch bessere Effekte bieten?

1. Stresstherapie E-Bike-Fahren
E-Bikes sind wahre Stimmungs-Aufheller: Durch das gleichmäßige Treten werden Glückshormone wie Endorphine und Adrenalin freigesetzt – die Dunkelheit, Nässe und Kälte des Herbsts gerät damit schnell in Vergessenheit. Die zyklischen Bewegungen haben zudem eine beruhigende, meditative Wirkung und verbessern das Körpergefühl.

2. E-Biker legen längere Strecken zurück
Radler bewegen sich beim E-Bike-Fahren durchschnittlich weniger als beim herkömmlichen Fahrradfahren. Dennoch legen E-Biker laut einer aktuellen Studie im Vergleich zu Radfahrern schneller sehr viel längere Strecken zurück, wodurch sich die Gesamtfahrleistung erhöht.Selbst wenn ein Teil dieses E-Bike-Fahrens frühere Wege zu Fuß oder mit dem herkömmlichen Fahrrad ersetzt, erhöht sich dadurch insgesamt die Zeit, die für aktive Mobilität aufgewendet wird. „Unsere Lifestyleräder glänzen mit hoher Akku-Reichweite, schneller Ladezeit und maximalem Komfort. Durch die elektrische Unterstützung sind Radfahrerinnen und Radfahrer nicht so schnell erschöpft – damit stärken unsere E-Bikes den Körper, ohne ihn zu überfordern“, erklärt Taco Anema, CEO und Mitgründer des niederländischen E-Bike-Herstellers QWIC.