Ein Glas mit Kokosnussbällchen steht auf einem Marmortisch.
Rezept

Energiekugeln

Diese Energiekugeln sind eine gute Alternative zu Schokolade in der Weihnachtszeit und perfekt als kleines Mitbringsel.

Überblick

Zubereitungszeit

ca. 10 Min

Aufwand

gering

Zutaten

Portionen

1

Mandeln

Cashewnüsse

entsteinte  Datteln

Kakao (ohne Zucker)

Chiasamen

Kokosöl

Kokosstreusel

Zubereitung

1 / Alle Zutaten in einen Zerkleinerer geben und solange zerkleinern, bis eine klebrige Masse entstanden ist.

2 / Aus diesem Teig mit den Händen kleine Bälle formen. (Tipp: Falls sich noch keine Kugeln aus der Masse formen lassen, gebt noch einen Teelöffel Kokosöl hinzu und mischt die Masse nochmal.)

3 / Die Kugeln in Kokosstreusel wälzen und kühl stellen, bis sie fest werden.   

Dorothe Rainer