Kühle Oasen: 5 Tipps, um Räume im Sommer abzukühlen

Draußen ist es unerträglich heiß und in den eigenen vier Wänden schwitzt man auch nur noch. Beim Nichtstun zu schwitzen, ist so ziemlich das unangenehmste Gefühl an dieser heißen Jahreszeit. Der Sommer kann jedoch auch trotz steigenden Temperaturen genießbar sein - wenn man die richtigen Tricks anwendet. Mit diesen 5 Tipps verwandelt man seine Wohnung in eine kühle Oase. 

1. Richtig Lüften und Verdunkeln

Morgens und Abends Frischluft tanken

Um möglichst frische Luft in seiner Wohnung genießen zu können, sollte man immer nur früh am Morgen und spät am Abend die Fenster öffnen. Tagsüber sollten jedoch die Fenster geschlossen bleiben. 

Verdunkelung ist das A und O 

Vorhänge, Jalousien oder Rollos, sollten unbedingt im Sommer verwendet werden, um die Sonne tagsüber draußen zu halten. Besonders reflektierende Materialien können die Hitze abwehren und dein Zuhause kühler halten. Umso dunkler der Raum, desto kühler. 

2. Ventilatoren effektiv Nutzen

Kreuzlüftung erzeugen

Ein Ventilator allein kann kurzfristig Erleichterung verschaffen, bietet jedoch oft keine langfristige Lösung. Mit mehreren Ventilatoren lässt sich jedoch eine bemerkenswerte Wirkung erzielen, indem man sie strategisch für eine Kreuzlüftung einsetzt. Platziert man einen Ventilator am Fenster, der die verbrauchte Luft nach draußen befördert, und einen weiteren, der frische Luft ins Haus zieht, entsteht ein kühlender Luftstrom, der den Raum effektiv erfrischt.

Ventilator mit einfachen Hausmittel zu Klimaanlage umfunktionieren? 

Es gibt auch einige Tricks mit Hausmittel, um sich eine Art Klimaanlage zu bauen: Ein nasses Handtuch vor einem Ventilator kann als improvisierte Klimaanlage dienen, indem es die Verdunstungskühlung nutzt: Wenn Wasser vom Handtuch verdunstet, wird Wärme aus der Umgebungsluft aufgenommen, was zu einer Abkühlung führt. Diese Methode ist kostengünstig und einfach umzusetzen: Man weicht ein Handtuch in kaltem Wasser ein, wringt es aus, hängt es vor den Ventilator und schaltet diesen ein, wodurch die gekühlte Luft in den Raum geblasen wird. Obwohl sie nicht die gleiche Kühlleistung wie eine echte Klimaanlage bietet und die Luftfeuchtigkeit erhöhen kann, ist sie für kleine Räume oder kurzfristige Nutzung effektiv. 

Regelmäßiges Nachfeuchten des Handtuchs und die Verwendung von Eiswasser können den Kühleffekt verstärken. Auch mit Eiswürfeln kann man Kälte erzeugen: Hierfür braucht man eine Schüssel mit Eiswürfeln, die man vor den Ventilator stellt. Der Luftstrom wird so abgekühlt und verteilt die erfrischende Kühle im Raum.

3. Wärmequellen minimieren

Lichtquellen und Geräte reduzieren

Es sollte vermieden werden, unnötige elektrische Geräte und Lichter eingeschaltet zu lassen, da sie zusätzliche Wärme erzeugen. Energiesparende LED-Lampen, die weniger Hitze abgeben, könnten verwendet werden und statt den Trockner einzuschalten, kann man das Gewand einfach Lufttrocknen - die nasse Wäsche vor dem Ventilator sorgt somit auch gleich für eine kühle Brise. 

Kochen und Backen Reduzieren

Kochaktivitäten sollten auf die kühleren Morgen- und Abendstunden verlegt werden. Alternativ können der Grill am Balkon oder Garten, oder kalte Speisen eine willkommene Abwechslung sein.

4. Feuchtigkeit Kontrollieren

Luftfeuchtigkeit senken

Hohe Luftfeuchtigkeit kann manchmal angenehm sein, macht die Hitze jedoch oft noch unangenehmer. Ein Entfeuchtungsgerät kann hier Abhilfe schaffen und die Luft trockener und somit kühler machen.

Pflanzen als natürliche Luftbefeuchter

Pflanzen können helfen, die Luftfeuchtigkeit zu regulieren. Trotzdem sollte man auch im Sommer sparsam gießen, um übermäßige Verdunstung zu vermeiden.

5. Klimaanlage effizient Einsetzen

Optimale Nutzung der Klimaanlage

Falls eine Klimaanlage vorhanden ist, sollte man sicherstellen, dass sie effizient arbeitet. Der Filter sollte regelmäßig gereinigt werden und die Temperatur auf ein angenehmes, nicht zu kaltes Niveau eingeschaltet werden, um Energie zu sparen.

Klimaanlagen-freie Alternativen

Falls keine Klimaanlage vorhanden ist, können mobile Klimageräte oder Luftkühler eine gute Alternative sein. Sie sind oft energieeffizienter und flexibler in der Nutzung.

Aber Achtung: Weder Klimaanlage noch Ventilator sollten direkt auf Personen gerichtet werden, sonst sind durch die Zugluft starke Verspannungen, Kopfschmerzen oder Erkältungen vorprogrammiert! Die kühle Luft immer indirekt in den Raum blasen lassen. 

Was noch hilft: 

Vieeel Wasser trinken, der Körper braucht mehr Flüßigkeit an heißen Tagen. Eine kalte Dusche, bevor man schlafen geht und das Haus verlässt, können bei der Hitze sehr angenehm wirken und sind außerdem gut für das Herz-Kreislauf-System. Feuchte Umschläge auf Arme, Beine, Stirn oder Nacken sowie kalte Fußbäder sind auch ideale Geheimtipps um cool zu bleiben. Coolpacks und Eiswürfel sollten dabei jedoch niemals direkt auf die Haut gelegt werden, sondern immer mit einem Baumwolltuch verpackt werden, um lokale Erfrierungen zu vermeiden.