Ideale Mode für Hitzetage: Warum die Farbe gar nicht entscheidend ist

Viel nackte Haut und helle Farben: So lautet oft das Motto bei Hitze, wenn es um die Frage der Kleiderwahl geht. Dass diese Faustregeln allerdings keine Berechtigung hat, zeigen mehrere Studien.

Bereits in den Achtzigerjahren untersuchten Forscher aus Tel Aviv und der Harvard-Universität gemeinsam, welche Kleidung den Körper am meisten erwärmt.

Weiß, Schwarz oder kurze Hosen am besten?

Bei Temperaturen zwischen 35 und 46 Grad wurden vier Outfits getestet: Ein schwarzes Beduinengewand (wie sie tatsächlich von den Wüstenbewohnern in Israel oder Nordafrika getragen wird), weiße Beduinenkleidung, eine beige Militäruniform und kurze Hosen mit T-Shirt.

Die Forscher kamen zum Fazit, dass die Haut der Probanden in kurzen Hosen am schnellsten erhitzte, gefolgt von der hellen Uniform. Die Beduinengewänder schnitten am besten ab. Überraschend: Ob Weiß oder Schwarz machte keinen Unterschied.

Die Farbe ist egal

Auch eine Studie mit Tauben, die prüfte, ob schwarze oder weiße Federn besser vor Hitze schützen, ergab keine signifikanten Unterschiede. Die Farbe der Kleidung spielt kaum eine Rolle. Im Alltag ist der Temperaturunterschied von etwa einem Grad fast nicht zu spüren. Schwarz erhitzt sich zwar etwas mehr, reflektiert aber auch die Sonne besser und schützt so mehr vor UV-Strahlen.

Nicht zu eng

Wichtiger ist: Der Stoff soll ausreichend dick sein. Helles Material lässt mehr UV-Strahlung durch. Statt auf die Farbe sollte viel mehr auf den Schnitt der Kleidung geachtet werden. Diese sollte nicht eng am Körper anliegen.

Entscheidend ist vor allem, dass die Kleidung luftig und weit ist, sie also Luftzirkulation zwischen Kleidung und Haut zulässt. So kann Wärme abtransportiert werden.

An den Outfits von Beduinen kann man sich also durchaus ein Beispiel nehmen.

Auch bei ihnen sind Kunstfasern tabu. Vor allem Polyester ist ein Schwitzgarant, weil es nur wenig atmungsaktiv ist. Geeigneter sind Naturfasern wie Baumwolle, Leinen, Seide, aber auch Viskose. (Details siehe Liste rechts)