Einfache Erste Hilfe-Tipps: Wie man im Notfall handelt

Wie funktioniert die stabile Seitenlage? Was sagt man eigentlich dem Notruf? Und wie stoppt man eine Blutung? Hand aufs Herz, die wenigsten Menschen machen in regelmäßigen Abständen einen Erste-Hilfe-Kurs. 

Im Ernstfall zählt aber jede Sekunde. Hier sind ein paar Maßnahmen, die jeder kennen sollte, um sich im Falle eines Falles richtig zu verhalten.

Nichts ist falsch außer nichts tun

Viele Menschen haben sicherlich Berührungsängste, wenn sie eine bewusstlose Person auffinden oder gar Zeugin oder Zeuge eines Unfalls werden. Was, wenn ich etwas falsch mache? Eine Befürchtung, die wohl nicht wenigen durch den Kopf spuken wird. 

Allerdings gibt es nur eine Sache, die man tatsächlich falsch machen kann, wenn es um Erstversorgung geht: gar nichts tun. Jeder kann helfen und sogar ein Leben retten. Dafür muss man auch gar nicht frisch aus dem Erste-Hilfe-Kurs kommen.

Die Vorstellung, eine Herz-Druck-Massage bei einer möglicherweise sterbenden Person zu machen, kann beängstigend sein. Doch Erste Hilfe ist nicht nur beim Herzstillstand von Bedeutung. 

Ist eine Person nicht ansprechbar, wird als zuerst die Atmung geprüft und nachgesehen, ob die Atemwege auch frei sind. Atmet die Person normal, bringt man sie in die stabile Seitenlage. Bis der Rettungsdienst eintrifft, bleibt man bei dem Opfer und deckt es wenn möglich zu.

Trost und Zuspruch

Verletzte sind aber nicht immer bewusstlos. Gerade dann ist es wichtig, mit ihnen zu sprechen, sie zu trösten und zu beruhigen. Zudem kann man ihnen - je nach Verletzung - in eine bequemere Position helfen. Wichtig ist dafür vor allem auch, dass man selbst die Ruhe bewahrt.

Wer sich bei der Erstversorgung unsicher ist, kann tatsächlich eine App zur Hilfe nehmen. Das Österreichische Rote Kreuz bietet etwa eine Erste-Hilfe-App an, die begleitend durch Notsituationen führen und anhand von Grafiken und Videos zeigt, was wie zu tun ist.

Unfallstelle absichern und Notruf wählen

Bei jedem Unfall oder anderem Notfall steht die eigene Sicherheit an erster Stelle. Somit ist auch die erste Maßnahme das Absichern der Unfallstelle. Dazu zählt bei einem Unfall im Straßenverkehr etwa das Aufstellen eines Warndreiecks sowie das Anziehen einer Warnweste, um sich nicht selbst in Gefahr zu bringen.

Erst dann folgt der Notruf unter der 144. Der Notrufzentrale schildert man die Situation anhand der W-Fragen. Wo ist der Unfall? Was ist passiert? Wie viele Verletzte? Welche Art der Verletzung liegt vor? Keinesfalls sofort auflegen, sondern auf eventuelle Rückfragen der Notrufzentrale warten.

Was tun bei starken Blutungen?

Bekanntlich passieren die meisten Unfälle im Haushalt. Stürze, Verbrennungen oder Schnittwunden können im Alltag leicht passieren. Ein Ausrutscher mit dem Messer oder einer Schere kann schnell zu starken Blutungen führen. 

Blutet eine Wunde übermäßig stark, muss der Rettungsdienst alarmiert werden. Bis zu dessen Eintreffen kann die Blutung durch ausreichend Druck verringert werden. 

Dazu können beispielsweise Tücher auf die Wunde gedrückt werden. Lässt es die betroffene Stelle zu, kann ein Druckverband angelegt werden. Dafür eine sterile Wundauflage auf die Blutung legen und darauf ein weiteres Polster. Das kann beispielsweise ein ungeöffnetes Verbandspäckchen sein. Im Anschluss einen weiteren Verband fest um das betroffene Körperteil binden.

Ein in der Wunde steckender Fremdkörper, wie etwa ein Messer, darf auf gar keinen Fall herausgezogen werden. Der Gegenstand ist in dieser Situation wie ein Stöpsel und verhindert eine starke Blutung.

Als Ersthelfer muss man alle vier Jahre (8 Stunden) bzw. alle zwei Jahre (4 Stunden) einen Erste-Hilfe-Kurs besuchen, um die Praxis und die Theorie lebensrettender Maßnahmen aufzufrischen. Die Ausbildung für betriebliche Ersthelfer muss mindestens 16 Stunden umfassen und nach den Richtlinien des Österreichischen Roten Kreuzes erfolgen.