Diese vier Faktoren triggern bei Frauen die Migräne

Migräne betrifft sehr viele Menschen. Studien gehen davon aus, dass 14,8 % der Frauen und 6,0 % der Männer nachgewiesenermaßen betroffen sind - die Dunkelziffer dürfte weitaus höher sein. Bei Migräneattacken spielen Trigger-Faktoren eine große Rolle. Wie sich dies bei Frauen mit chronischer und episodischer Migräne verhält, wurde in einer australischen Studie untersucht.

Insgesamt untersuchte das Forschungsteam 300 Frauen zwischen 25 und 55 Jahren mit chronischer oder episodischer Migräne. Dabei wurden Zusammenhänge zwischen einzelnen Triggern beachtet. Über Fragebögen wurden 46 Triggerpunkte erfasst und abgefragt.

4 Trigger bei chronischer und episodischer Migräne

Der durchschnittliche Körper BMI (Body Mass Index) der Teilnehmerinnen lag bei 28,17. Die meisten Teilnehmerinnen (90,7 %) hatten Migräne ohne Aura. Es stellten sich vier Trigger als die am häufigsten vorkommenden heraus:

1. Umwelteinflüsse und Verhalten (Müdigkeit, anspruchsvolle Aktivitäten, heißes Wetter, Durst, starke Emotionen, Stress, Schlaflosigkeit)
2. Gewürze (Essig, Essiggurke, Pfeffer, Würze, Limettensaft)
3. Nitrit, Tyramin und Koffein (enthalten in: Fastfood, verarbeitetem Fleisch, lange gereiftem Käse, Sojaprodukten, Schokolade)
4. Fette (Nüsse, fettiges Essen, gehärtete Fette, Fisch)

Allerdings gab es keinerlei Zusammenhänge zwischen chronischer und episodischer Migräne, die durch diese Trigger erklärt werden konnten.

Die Autoren schlossen daraus, dass Umwelteinflüsse und Verhalten neben der Ernährung einen großen Einfluss auf Migräne bei Frauen haben können. Die wichtigsten Trigger unterschieden sich dabei nicht zwischen chronischer und episodischer Migräne.