Rosmarinlachs mit Bratzitrone und weißen Bohnen von Alexander Herrmann
Lachs, Rosmarin und Zitrone vertragen sich bekanntlich gut - doch die weißen Bohnen geben dem Rezept von Alexander Herrmann den extra Touch.
Zutaten
Portionen
Lachsfilets (ohne Haut, á 250 g)
weiße Bohnen
Zwiebel
Bio-Zitrone
junger Blattspinat
Knoblauchzehe
Gemüsebrühe (oder Wasser)
Butter
Olivenöl
Trauenkernöl
Arganöl
Rosmarin
Salz
schwarzer Pfeffer aus der Mühle
brauner Zucker
1. Weiße Bohnen
Für die weißen Bohnen 1 TL Olivenöl in einem kleinen Topf erhietzen und die Zwiebel darin bei schwacher Hitze 2 Minuten glasig dünsten. Die weißen Bohnen dazugeben, mit 2 Prisen Salz und Pfeffer würzen und durchrühren. Mit Brühe (oder Wasser) ablöschen, die Bohnen aufkochen und offen bei schwacher Hitze 5 Minuten köcheln lassen. Dann in einen hohen Rührbecher füllen, das übrige Olivenöl dazugeben und alles mit dem Stabmixer cremig pürieren. Das Püree wieder in den Topf geben und beiseitestellen.
2. Rosmarinlachs
Parallel dazu die Lachsfilets auf der Fleischseite mit einem scharfen Messer rautenförmig etwas 1 cm tief einschneiden. Auf diese Weise gart der Fisch später schneller und gleichmäßiger, und die Aromen können besser einziehen. Anschließen mit 2-3 Prisen Salz würzen. Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, die Lachsstücke mit der Fleischseite nach unten hineinlegen und bei mittlerer Hitze 2 Minuten anbraten. Rosmarinnadeln, Knoblauch und Butter hinzufügen und alles durschschwenken. Die Lachsstücke wenden, kurz weiterbraten und die Pfanne vom Hern ziehen. Die Pfanne mit einem Dekcel schräg liegend abdecken und die Lachsfilets in der Restwärme noch 4-5 Minuten nachziehen lassen.
3. Bratzitronen
Für die Bratzitronen inzwischen die Zitronenhälften mit der Schnittfläche nach unten in eine kleine Pfanne legen und bei mittlerer Hitze 1-2 Minuten goldbraun anbraten. Herausnehmen und etwas abkühlen lassen. Den Spinat in eine Schüssel geben, 1 Spritzer Saft aus der Bratzitrone darüberpressen und alles mit Zucker, 2 Prisen Salz und Pfeffer abschmecken. Zum Schluss mit den beiden Ölsorten beträufeln und alles mischen.
4. Servieren
Zum Servieren das Bohnenpüree bei schwacher Hitze nochmals unter Rühren erwärmen. Dann mit dem Lachs samt Rosmarinbutter und dem Spinatsalat auf Tellern anrichten und mit dem restlichen Saft aus der Bratzitrone beträufeln.
Über das Buch
Über 70 Genuss-Rezepte von Frühstück bis Abendessen
von Alexander Herrmann
Erschienen im DK Verlag
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